Verstopping

Naast darminfecties, functiestoornissen vande bijschildklier, verkeerde voeding of een kaliumtekort komen als oorzaak voor verstopping emotionele problemen in aanmerking. Mensen die last hebben vaan verstopping, worden in de holistische geneeskunde afgeschetst als behoefte hebbend aan orde, terughoudend, gierig, sterk prestatiegericht en angstig. Aan de verstopping kan zowel een trage darmwerking als een verkramping in de darmen ten grondslag liggen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging en pas de voeding (vezelrijke kost) aan aan de eisen die de stofwisseling stelt. Laxeermiddelen zijn af te raden, omdat de darm daar aan went (zie ook: Maag en darmstoornissen) Ontmoetingspunt van het dal aanvullend acupresseren. Zie: hier

  1. Hemelse spil - drukken (matige druk) 2-4 minuten.
  2. Zee van energie - drukken (matige druk) 5-10 minuten.
  3. Speciale zone - schuiven in de richting van de vingertop 10x op elke hand.
  4. Achterste bergkloof - drukken (krachtig) 5-10 minuten.
  5. Drie afstanden - drukken (matige druk) 10-15 minuten. werkt ontspannend op de darmmusculatuur (evenals gelijknamige punt op de elleboog: maag & darmstoornissen
  6. Stuwende beek - drukken (matig tot krachtig) 10 minuten. Punt met een stimulerende werking
  7. Grote oprechtheid - drukken (matige druk) 10 minuten. Punt met een stimulerende werking