Verkoudheid

Verkoudheid is in het algemeen een lichte infectieziekte, te wijten aaan een te grote afkoeling van het lichaam. De verschijnselen zijn lichte koorts, hoofdpijn, ontstekingen in de bovenste luchtwegen, soms ook maag- of darmstoornissen. Het doel van acupressuur is een algemene versterking van het organisme, om de afweerkrachten te mobiliseren. Acupressuur kan de infectie bij een griep natuurlijk niet genezen, maaar een reeks van nevenaandoeningen (moeheid, vol hoofd, gebrekkige neusademhaling) zeer positief beïnvloeden en daarmee ook de ziekteduur verkorten.

1. Edele klaarheid (in het midden van de onderarm op de biceps) - drukken (lichte druk) 3 minuten.
2. Aanval van het midden - drukken (krachtig) 5 minuten. In periodes van verhoogde kans op infecties preventief acupresseren.
3. Overslaande golf - drukken (krachtig) 5 minuten. In periodes van verhoogde kans op infecties preventief acupresseren.
4. Ontmoetingspunt van het dal - drukken (matige druk) 5-10 minuten.
5. Yang vijver - drukken (matige druk) 10minuten.
6. Poort van de Goden - drukken (matige druk) 5-10 minuten.
7. Grote heuvel - drukken (matige druk) 10 minuten.
8. Inwendige barrière (3 vingerbreedtes onder het polsgewricht) - drukken (matige druk) 5-10 minuten.
9. Voorbij de kloof- drukken (krachtig) 10 minuten. Het liefst met duim en wijsvinger (tanggreep om de hand) acupresseren