Slaapstoornissen, inslaap- en doorslaapproblemen
Slaapstoornissen, vaak het begin van een vicieuze cirkel, zijn enerzijds meestal een symptoom van andere problemen, anderzijds kunnen ze zelf oorzaak worden van verdere storingen. Met acupressuur behandelen we zowel de inslaap- als de doorslaapproblemen. Bij inslaapproblemen is de geleiding van het rustsignaal voor het lichaam geblokkeerd (door een te grote hersenactiviteit of door emotionele belasting). Daar het niet lukt om in te slapen of door te slapen, zoekt men meestal zijn toevlucht tot slaapmiddelen (gewenningseffectt, gevaar voor verslaving!). Doel van acupressuur is het herstellen van de innerlijke rust door psychische harmonisering; zo wordt het nemen van slaapmiddelen voorkomen (zie ook: Nervositeit Angststoornissen) Onderstaande punten langzaam en met uiterste concentratie acupresseren. Aanvullend: acupressuur van de vingertoppen: Concentratiestoornissen.