Rugklachten

Verkramping van de rugspieren en beschadiging van de wervelkolom door slijtage van de tussenwervelschijven, veroorzaakt door zittend werk of door eenzijdige belasting in de vrije tijd, leiden in veel gevallen tot chronische rugpijn. Acupressuur werkt harmoniseren op de spanningstoestand van de spieren (spiertonus). Via het speciale punt KA-TE wordt een algemene ontspanning van de spieren rond de wervelkolom bereikt, en daardoor weer een ontlasting van de uittreedplaatsen van de zenuwen tussen de wervellichamen. Het speciale punt op de handrug is afkomstig van Chinese rijstboeren; zij drukken dit punt bij rugpijn, die het gevolg is van de gebogen houding bij de arbeid op het veld. Aanvullend: wegwrijven van de pijnlijke plekken.

  1. Speciaal punt KA-TE - links en rechts direct boven het bekken - Drukken/delen (matig tot krachtig; 10-15 minuten) in een ontspannen houding acupresseren (hulp van de partner - tegelijk.)
  2. Middeneiland - in de hoek war het vierde en vijfde middenhandbeentje bij elkaar komen - drukken (krachtig) 5-10 minuten
  3. Speciaal punt (van de rijstboeren) - direct onder de knokkels, één vingerbreedte onder het punt middeneiland - drukken (krachtig) 5-10 minuten
  4. Beveelt het midden - drukken (matige druk) 3-6 minuten