Maag- en darmstoornissen
Ontstekingen van de slijmvliezen behoren tot de meest voorkomende storingen in het spijsverteringsstelsel. Kortdurende maagklachten van voorbijgaande aard worden in de meeste gevallen veroorzaakt door prikkeling van het slijmvlies. Ten gevolge van nerveuze prikkels kan de maagwand te veel zuur produceren, waardoor de slijmvliezen geprikkeld worden en ontstoken raken. Lichte ontstekingen van het maagslijmvlies kunnen door acupressuur binnen 3 tot 7 dagen tot staan gebracht worden. Een licht dieet maakt weliswaar de spijsvertering makkelijker (en dempt daardoor de pijn), maar draagt niet bij tot de genezing. Medicijnen die zuren binden hebben ook een pijnstillende werking, maar hebben ttegelijkertijd een ongunstige invloed op de spijsvertering. Nattuurlijke geneesmethoden hebben in de regel meer resultaat dan de gebruikelijke medische behandelingen, die slechts bestaan uit het chemisch neutraliseren van het overtollige maagzuur; een doelgerichte natuurlijke therapie zou de overproductie van het zuur kunnen verhinderen. Om de darm-activiteit te normaliseren, is een uitgebalanceerd, vezelrijk dieet heel belangrijk. Als het nodig is: de darmen reinigen en ontslakken door middel van vasten! Uitdrukkingen als 'het ligt zwaar op de maag', 'dat kan ik niet verkroppen', 'dat moet ik eerst verteren', 'ik heb veel moeten slikken' wijzen op de nauwe samenhang ttussen emotionele beleving en lichamelijke reacties.