Hoest

Hoesten is een natuurlijke reflex van het lichaam, om zich van schadelijke stoffen in de luchtwegen te ontdoen. Alles wat in de luchtwegen storend werk (stof, slijm, schadelijke stoffen door roken) en daardoor de ademhaling belemmert, wordt door krampachtige luchtstoten verwijderd. Hoesten is dus noodzakelijke zulfhulp van het lichaam. Medicijnen die de hoest onderdrukken moeten daarom met mate en alleen op voorschrift van de arts gebruikt worden. Gevoelige, geprikkelde slijmvliezen kunnen een onaangename hoestprikkel veroorzaken. Deze prikkel is met acupressuur, die kalmerend werkt op de slijmvliezen, te behandelen

1. Cha-ba-ex- drukken (krachtig) 5 minuten - bij sterke hoestaanval met krachtige constante druk, afwisselend met Ontmoetingspunt van het dal acupresseren.
2. Aanval van het midden - drukken (matige druk) 5-10 minuten
3. Ontmoetingspunt van het dal - drukken (krachtige druk) 10 minuten. Afwisselend met Cha-ba-ex acupresseren
4. Edele klaarheid (in het midden van de bovenarm op de biceps)- drukken (lichte druk) 3 minuten; ter vermindering van kriebelhoest slechts 30 seconden acupresseren!